"Sophrologue, je vous accueille dans mon cabinet dans un cadre bienveillant et confidentiel.

Qu'est-ce que la sophrologie ? Pour qui? pour quoi?

La sophrologie est une thérapie brève utilisant des techniques de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation positive pour vous accompagner à la gestion des émotions.

C’est pourquoi la sophrologie peut être utilisée dans votre quotidien:

-> Vous souhaitez réduire un état d’anxiété?

-> Vous souffrez d’insomnies et désirez retrouver un sommeil de qualité?

-> Vous recherchez un soutien pour gérer la douleur d’un examen médical?

-> Vous cherchez des outils pour passer un examen scolaire sereinement (baccalauréat, partiels...)

-> Vous préparez une compétition sportive?

La sophrologie permet à la personne, guidée par le sophrologue, d’être actrice de son changement et de pouvoir réutiliser les techniques en dehors des séances.

La sophrologie se pratique de l’enfant (à partir de 4 ans) à la personne âgée.

Les exercices s’adaptent à la personne.

Déroulement d’une séance ?

Lors de la première séance, nous établissons votre objectif d’accompagnement ensemble.

Les séances suivantes démarrent par un temps d’échange pour prendre de vos nouvelles et nous réalisons la séance composée d’exercices de relation dynamique et d’un exercice de visualisation. Nous terminons par un second temps d’échange sur vos ressentis de la séance.

Ce que la sophrologie n'est pas ?

La sophrologie n’est pas une médecine. Elle ne remplacera pas un traitement médical. Pour cela, si vous avez un protocole médical, il est essentiel de m'en informer et d'en discuter avec votre médecin.

Les tarifs:

-> Adulte1ère séance : 60€ (1h30) puis 55€/ séance (1h00). Le forfait de 5 séances est à 260€.

->Enfants(jusqu’à 16 ans) 1ère séance : 45€ (1h00) puis 40€/ séance (45 minutes). Le forfait de 5 séances est à 180€.

Des tarifs préférentiels peuvent être appliqués en fonction de votre situation (étudiants, demandeurs d’emplois…).

Je réalise des séances collectives: association, entreprises… contactez-moi pour mettre en place votre projet.

Me contacter :

07.67.87.45.26 ousophiebillion@gmail.com

Vous pouvez me suivre sur ma page facebook: Sophie BILLION MARTINI Sophrologuesign up